【重陽の節句✨】 あなたらしく輝く未来へココロとカラダをつむぐ、服食薬膳師イケカヨです。 今日、9/9重陽の節句。 旧暦では10月半ばくらい。 一年間で奇数が重なる日は『五節句』と言われ ☆1/7…人日の節句 ★3/3…上巳の節句 ☆5/5…端午の節句 ★7/7…七夕の節句...

【今週のウインドウ✨】 全国的に熱中症軽快アラートが出ていて、本当に今年の気候はジェットコースター並み 週末からは少し気温も下がるみたいですが、お天気や気温変化に応じてお洋服で体温調整してくださいね。 そんなこんなで〜今週のウインドウ ↓↓↓ セール商品で秋の装い...

あなたらしく輝く未来へココロとカラダをつむぐ、服食薬膳師イケカヨです。 皆さん秋を迎える準備はされていますか？ 秋は乾燥の季節。最近の長雨で乾燥？？って感じるかもしれませんが、今週は…30℃越えの気温に 乾燥って皆さん、どんなイメージを持ってますか？？...

今週はずっと〜雨みたいですが、大雨による被害などは出ていませんか？？ 今年は自然災害が多い一年だとは言われていますが、水による激しい災害の年ですね💦 本当に…水の勢いは凄いので、服食薬膳師も以前水害で車🚗が動かなくなり、道路に車放置して避難した事があります。...

あなたらしく輝く未来へココロとカラダをつむぐ、服食薬膳師イケカヨです。 夏の陽射しや室内のクーラーでお肌の乾燥が気になりませんか？？ 肌が…カサカサし…ボディーローションやボディークリーム塗っても… カサカサやんかぁ〜！！！ と、感じている方に...

いゃ〜毎日暑いですね💦😵🥵 今日は配達で外に出たら…暑さで…息苦しい。。。 熱中症対策はしっかりとね さて、COOMB高松では夏の最終SALE中で、探せはまだまだお買い得なアイテムがありますよ 以前夏は赤でご紹介したこちらの大人フラワープリント...

7/22大暑。一年で一番暑い時期です。 夏の暑さを取り除き、汗💦のもと『津液』を生み出しカラダを潤す事が大切〜💕 身近な食材でココロとカラダを整えましょう😄 ①バナナ🍌 カラダにこもった余分な熱を鎮め肺や大腸に潤いを与えるので、空咳や肌の乾燥、乾燥からの便秘にオスス...

あなたらしく輝く未来へココロとカラダをつむぐ服食薬膳師イケカヨです。 年度末でもありやる事が沢山あり…久しぶりのnote投稿💦 季節は冬から春に移行し、自然界もカラダの中も活発に動き始め何となくカラダの不調を訴える方が増えるのもこの頃です。では「春」を元気に過ごすにはどう...

本日も…ジメジメムシムシな一日💦 そんなジメムシの日は、着てて涼しくて快適な素材に加え‼️ 見た目も爽やかで涼しそう〜🎶なスタイリングが大切(*'▽'*) ↓↓↓ インナーの一枚でも着れるノースリカットソー＆真夏でも脱がなくてオッケー👌なロングカーディガンの組み合わせ...

夜な夜な実験中の服食薬膳師イケカヨ。 今朝、尊敬する中医学の先生のTwitterを見て… 「毎日仕事（講座中止）が無くて収入も発生しない状況なのに、マイペースで好きなだけ勉強が出来るのが嬉しくて毎日ウキウキ🎶こんなウキウキは久し振りで頭イカれてますかね？」...