あなたらしく輝く未来へ ココロとカラダをつむぐ、服食薬膳師イケカヨです。　 　 　 1/20(月)は大寒、一年で最も寒い頃。 今年の大寒は…気温が高く3月初旬の気温でしたが、週末からは又、気温が下がるみたいで日中と朝夕の寒暖差があり過ぎて体調崩しそうですね💦...

【1/7、人日の節句】 　 あなたらしく輝く未来へ ココロとカラダをつむぐ、服食薬膳師イケカヨです。 　 　 1/7は五節句の最初『人日の節句』 　　 ＊1/7…人日 ＊3/3…上巳 ＊5/5…端午 ＊7/7…七夕 ＊9/9…重陽 　　...

【459中医薬膳⑧】 あなたらしく輝く未来へ ココロとカラダをつむぐ、服食薬膳師イケカヨです。 　 　 毎週水曜日は四国医療専門学校にて『中医薬膳』授業の日。 　 　 10年目の今期も折り返し地点になり、時間の経過が早い〜💦 　 　 8回目は『方剤学』について。...

【月一メンテナンス薬膳ランチ】 あなたらしく輝く未来へ ココロとカラダをつむぐ、 服食薬膳師イケカヨです。 　 11月、月一メンテナンス薬膳ランチ会終了致しました。 ↓↓↓ 　 今月もリピーター様やご招待の新規の方を含め、沢山のお客様にご来店頂きました。 　 　...

【乾燥対策薬膳】 あなたらしく輝く未来へ ココロとカラダをつむぐ、服食薬膳師イケカヨです。 　 　 今月の薬膳料理教室は臓腑別薬膳『肺②、美肌』 来週からグッと気温が下がりますが、先月から喉、呼吸器系トラブル、痰がからむor切れない‼️ 　　...

【睡眠の質向上✨】 あなたらしく未来へ ココロとカラダをつむぐ、服食薬膳師イケカヨです。　 　 11/8発刊のリビング新開にて、睡眠の質向上の記事掲載取材協力させて頂きました。 ↓↓↓ 　 　 365@是好日にて開催している『月一メンテナンス薬膳ランチ会』ででも、酷暑も...

あなたらしく輝く未来へココロとカラダをつむぐ、服食薬膳師イケカヨです。 8/8立秋、秋の始まりです。 毎年楽しみにしている長谷ぶどう園のシャインマスカットとピオーネ。 先日、農場に引き取りに行き、仕込み作業しながら『BB、ぶどうボール』を試作✨　 ↓↓↓...

【西瓜解体新書🍉】 先日、お客様からこんな立派な西瓜🍉を頂きましたー‼️ ↓↓↓ と、言う事で早速！365@是好日にて解体〜🤣 ↓↓↓ 西瓜‼️解体新書の開始〜💕 ①西瓜グラニテ3種類試作。 ↓ ↓ ②実を一口大にカットし、今日の食後デザート。 ↓ ↓...