【乾燥対策薬膳】 あなたらしく輝く未来へ ココロとカラダをつむぐ、服食薬膳師イケカヨです。 　 　 今月の薬膳料理教室は臓腑別薬膳『肺②、美肌』 来週からグッと気温が下がりますが、先月から喉、呼吸器系トラブル、痰がからむor切れない‼️ 　　...

あなたらしく輝く未来へココロとカラダをつむぐ、服食薬膳師イケカヨです。 8/8立秋、秋の始まりです。 毎年楽しみにしている長谷ぶどう園のシャインマスカットとピオーネ。 先日、農場に引き取りに行き、仕込み作業しながら『BB、ぶどうボール』を試作✨　 ↓↓↓...

あなたらしく輝く未来へココロとカラダをつむぐ服食薬膳師イケカヨです。 年度末でもありやる事が沢山あり…久しぶりのnote投稿💦 季節は冬から春に移行し、自然界もカラダの中も活発に動き始め何となくカラダの不調を訴える方が増えるのもこの頃です。では「春」を元気に過ごすにはどう...